FRIDAY

PAUSE
8h30 - 9h30

WOD
9h00 - 10h00
NaturalSpiritCrossfit

WOD
10h00 - 11h00

Open Gym
11h00 - 12h30
NaturalSpiritCrossfit

WOD
12h30 - 13h30
NaturalSpiritCrossfit

PAUSE
13h30 - 14h30

Open Gym
16h00 - 17h30

WOD
17h30 - 18h30

WOD
18h30 - 19h30

WOD
19h30 - 20h30