Planning - Natural Spirit Crossfit

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MONDAY	TUESDAY	WEDNESDAY	THURSDAY	FRIDAY	SATURDAY
PAUSE 8h30 - 9h30	PAUSE 8h30 - 9h30	PAUSE 8h30 - 9h30	PAUSE 8h30 - 9h30	PAUSE 8h30 - 9h30	PAUSE 8h30 - 9h30
WOD 9h00 - 10h00	WOD 9h00 - 10h00		WOD 9h00 - 10h00	WOD 9h00 - 10h00	Open Gym 9h00 - 11h00

WOD 10h00 - 11h00	WOD 10h00 - 11h00		WOD 10h00 - 11h00	WOD 10h00 - 11h00
		WOD 10h30 - 11h30
Open Gym 11h00 - 12h30	Open Gym 11h00 - 12h30		Open Gym 11h00 - 12h30	Open Gym 11h00 - 12h30	GYMNASTIC 11h00 - 12h00
		Open Gym 11h30 - 12h30
					WEIGHTLIFTING 12h00 - 13h00
WOD 12h30 - 13h30	WOD 12h30 - 13h30	WOD 12h30 - 13h30	WOD 12h30 - 13h30	WOD 12h30 - 13h30

PAUSE 13h30 - 14h30	PAUSE 13h30 - 14h30	PAUSE 13h30 - 14h30	PAUSE 13h30 - 14h30	PAUSE 13h30 - 14h30

Open Gym 16h00 - 18h00	Open Gym 16h00 - 18h00		Open Gym 16h00 - 18h00	Open Gym 16h00 - 18h00



WOD 18h00 - 19h00	WOD 18h00 - 19h00	WOD 18h00 - 19h00	WOD 18h00 - 19h00	WOD 18h00 - 19h00

WOD 19h00 - 20h00	WOD 19h00 - 20h00	WOD 19h00 - 20h00	WOD 19h00 - 20h00	WOD 19h00 - 20h00

WOD 20h00 - 21h00	WOD 20h00 - 21h00	WOD 20h00 - 21h00	WOD 20h00 - 21h00	WOD 20h00 - 21h00

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