GYMNASTICS
GYMNASTICS
LES BASES
Composé de mouvements au "poids de corps". Pratiqués principalement avec barre de traction, anneaux, corde...
LES BASES
Composé de mouvements au "poids de corps". Pratiqués principalement avec barre de traction, anneaux, corde...
ISOMÉTRIE
Consiste à effectuer des exercices de contraction prolongée de ses muscles. Cela permet avant tout de développer le gainage de votre corps, primordial dans chacun des exercices de gymnastique. 
ISOMÉTRIE
Consiste à effectuer des exercices de contraction prolongée de ses muscles. Cela permet avant tout de développer le gainage de votre corps, primordial dans chacun des exercices de gymnastique. 
COMPÉTENCES
La gymnastique requiert une grande assiduité. Elle favorise le développement de votre coordination, votre agilité, votre équilibre, votre précision et votre proprioception.
COMPÉTENCES
La gymnastique requiert une grande assiduité. Elle favorise le développement de votre coordination, votre agilité, votre équilibre, votre précision et votre proprioception.
DÉCOMPOSITION
Etant basés sur des mouvements très techniques, il est primordial de décortiquer chaque mouvement. Que ce soit en les facilitant ou en les décomposant. Cela permet de créer une habitude qui sera bénéfique pour l'accomplissement futur du mouvement entier. 
DÉCOMPOSITION
Etant basés sur des mouvements très techniques, il est primordial de décortiquer chaque mouvement. Que ce soit en les facilitant ou en les décomposant. Cela permet de créer une habitude qui sera bénéfique pour l'accomplissement futur du mouvement entier. 
